10 Cách làm trắng da toàn thân Cấp Tốc Hiệu Quả Sau 1 Tuần

TOP 10 cách làm trắng da toàn thân từ nha đam, bột trà xanh, bã cafe, mặt nạ dưa leo, mật ong kết hợp cùng chanh, sữa tươi, sữa chua khoai tây và bia, bột nghệ và vitamin E hiệu quả tại nhà. Áp dụng thường xuyên hàng ngày hoặc hàng tuần, bạn sẽ thấy kết quả tốt nhất sau 2-3 tuần, bao gồm làn da trắng sáng, khỏe mạnh và mịn màng.

1. Nguyên nhân làn da toàn thân bị đen sạm

Các bác sĩ chuyên khoa da liễu đã xác định rằng, da trở nên đen sạm có thể có nguyên nhân từ việc sử dụng các loại thuốc gây tăng nhạy cảm với ánh nắng, mắc các bệnh nội tiết, thay đổi hormone, mắc các bệnh da mãn tính, thiếu vi chất dinh dưỡng, da tiếp xúc với tác động của ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ đầy đủ, không thực hiện quá trình tẩy tế bào chết và không cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể.

1.1. Da body đen sạm do bắt nắng

Tác động của tia tử ngoại (UV) từ ánh nắng mặt trời trực tiếp lên da gây kích thích sản xuất melanin – chất dùng để bảo vệ da. Tuy nhiên, khi tiếp xúc với quá nhiều tia UV, sản xuất melanin tăng cao, làm cho da trở nên đen sạm hơn.

Da ngăm thường xuất hiện ở những người tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, đặc biệt là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều khi ánh nắng mặt trời mạnh nhất.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tiếp tục tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên có thể làm giảm khả năng bảo vệ của da chống lại tác động có hại của tia UV. Ngoài ra, sự tiếp xúc liên tục với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài cũng có thể gây cháy nắng và làm giảm sức khỏe của da.

1.2. Không tẩy tế bào chết cho da

Việc loại bỏ tế bào da chết đóng vai trò quan trọng trong quá trình làm sáng da, làm mịn da và mang lại màu da đều màu hơn. Khi không thực hiện tẩy tế bào chết, các tế bào da cũ sẽ tích tụ dần trên bề mặt da, làm cho da trở nên tối màu và mất đi sự tươi sáng. Ngoài ra, việc không loại bỏ tế bào da chết còn có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn và các vấn đề khác liên quan đến da.

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc không tẩy tế bào chết có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và làm cho da trở nên tối màu. Nghiên cứu này đã chứng minh rằng tế bào da chết trên bề mặt da có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, ngăn cản quá trình lưu thông dầu và mồ hôi trên da, dẫn đến sự tích tụ của melanin và da trở nên đen sạm.

Một nghiên cứu khác cũng đã chỉ ra rằng việc không tẩy tế bào chết có thể dẫn đến tích tụ melanin, làm tăng khả năng da trở nên đen sạm. Nghiên cứu này đã chứng minh rằng việc tẩy tế bào chết giúp loại bỏ tế bào da cũ và các chất cặn bã trên bề mặt da, đồng thời làm cho da sạch hơn và mềm mịn hơn.

1.3 Uống không đủ lượng nước cần thiết

Nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm cho da, mang lại cảm giác mềm mại và mịn màng hơn. Đảm bảo uống đủ nước sẽ làm cho da trở nên mềm mại, không khô và có vẻ tươi tắn hơn.

Hơn nữa, việc cung cấp đủ nước cho cơ thể cũng giúp quá trình loại bỏ độc tố và chất cặn trên da diễn ra hiệu quả hơn. Khi cơ thể thiếu nước, các chất độc hại có thể tích tụ trên da, dẫn đến da trông tối màu và không sáng.

Một nghiên cứu đã chứng minh rằng việc uống đủ lượng nước hàng ngày giúp duy trì độ ẩm và giảm tình trạng da khô và mất nước. Khi da thiếu nước, da sẽ trở nên khô và có nguy cơ bong tróc, gây ra tình trạng da trở nên đen sạm.

1.4. Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng

Các sản phẩm mỹ phẩm không chất lượng thường chứa nhiều hóa chất và chất gây kích ứng, gây ra nhiều vấn đề cho da như da khô, mẩn đỏ, viêm da và làm giảm độ đàn hồi.

Khi sử dụng mỹ phẩm không chất lượng trong thời gian dài, da có thể mất đi sắc tố tự nhiên và trở nên đen sạm. Các chất gây kích ứng có thể gây tổn thương cho cấu trúc da, gây ra viêm nhiễm và xuất hiện các triệu chứng như sưng và chảy máu, dẫn đến da trông xỉn màu.

1.5. Rối loạn nội tiết tố

Một số rối loạn nội tiết như rối loạn tuyến giáp hoặc tiểu đường có thể dẫn đến tình trạng da trở nên ngăm đen. Những tình trạng bệnh này thúc đẩy quá trình sản xuất melanin, gây tăng sắc tố và làm da mất đi sự tươi tắn.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hormone estrogen có thể kích hoạt quá trình tăng sản xuất melanin trong da. Do đó, các rối loạn nội tiết liên quan đến estrogen có thể dẫn đến sự tích tụ melanin và làm da trở nên đen sạm.

Nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng các rối loạn nội tiết có thể tăng hoạt động của enzym tyrosinase trong da. Enzym này tham gia vào quá trình sản xuất melanin và gây ra tình trạng da đen sạm.

Ngoài ra, các bệnh rối loạn nội tiết khác cũng có thể gây ra tình trạng da xỉn màu và kèm theo các triệu chứng như mụn trứng cá, viêm da cơ địa, và tăng sản xuất bã nhờn trên da, gây đau ngứa khó chịu.

2. Cách làm trắng da toàn thân tại nhà nhanh chóng

Đối với những trường hợp da bị sạm nhẹ, bạn có thể nhanh chóng cải thiện tình trạng này bằng cách sử dụng các dược liệu tự nhiên có tác dụng làm trắng. Ví dụ như sử dụng bột trà xanh, nha đam, bã cafe, dưa leo và nhiều nguyên liệu khác.

2.1. Mẹo dưỡng da toàn thân từ bột trà xanh thiên nhiên

Trà xanh chứa nhiều polyphenol, axit amin, catechin, khoáng chất và vitamin, tất cả đều có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và làn da sáng rạng rỡ.

Thêm vào đó, trà xanh còn chứa EGCG, một loại catechin được biết đến với khả năng chống oxi hóa, đặc biệt trong việc làm trắng da bằng cách ức chế hoạt động của enzyme Tyrosinase, một enzyme có vai trò trong sản xuất melanin dưới da.

Dưới đây là một phương pháp tự nhiên để có làn da đẹp với trà xanh:

• Trộn 2 thìa bột trà xanh với 300ml sữa tươi (không đường).
• Rửa sạch da bằng nước ấm và sau đó thoa hỗn hợp lên da, nhẹ nhàng mát-xa trong vài phút.
• Để hỗn hợp trên da khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát để loại bỏ tạp chất.

2.2. Kinh nghiệm làm da body trắng hồng bằng nha đam

Nha đam có khả năng chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể hỗ trợ trong việc loại bỏ sự tăng sắc tố da bằng cách ngăn chặn quá trình sản xuất melanin dư thừa. Ngoài ra, các chất hoạt động như vitamin nhóm B, vitamin A, vitamin C,… có trong nha đam còn giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và giảm thiểu tổn hại từ tác động của tia UV.

Dưới đây là phương pháp sử dụng nha đam để làm trắng da:

• Chọn một lá nha đam tươi, gọt vỏ và lấy thịt gel bên trong.
• Thái gel thành các khúc nhỏ và ngâm trong nước muối trong 2 phút để loại bỏ nhựa.
• Đắp gel nha đam lên da, đảm bảo thoa đều vài lượt.
• Thư giãn và để gel trên da trong khoảng 10-15 phút sau đó rửa sạch.

2.3. Bí quyết làm trắng da toàn thân trong 1 ngày từ bã cafe

Bã cà phê là một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời. Bởi chúng không hòa tan trong nước, giúp tẩy tế bào da chết hiệu quả. Làn da sẽ được làm sạch sâu từ bên trong, sớm ngày trở nên khỏe mạnh và tươi sáng rạng ngời.

Hoạt chất cafein trong bã cà phê giúp chống lại quá trình lão hóa do ánh nắng, làm cho làn da trông tươi sáng và trẻ trung hơn.

➢ Mách bạn cách tắm trắng với bã cafe:

• Trộn lẫn 2 thìa bã cafe cùng 1 hũ sữa chua tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Tắm với nước ấm để giúp giãn nở các lỗ chân lông.
• Thoa hỗn hợp cà phê và sữa chua lên da toàn thân.
• Massage và thư giãn trong vòng 10-15 phút trước khi tắm lại bằng nước sạch.

2.4. Dưa leo làm trắng da mặt tự nhiên

Vitamin C dồi dào trong dưa leo đóng vai trò chính trong việc thúc đẩy sản xuất collagen trong da và đảm bảo làn da luôn căng mọng và mịn màng.

Ngoài ra, vitamin B1 trong dưa leo có lợi cho việc cải thiện lưu thông máu dưới da, từ đó giúp các tế bào biểu bì được nuôi dưỡng tối ưu. Nhờ vậy mà làn da trở nên tươi tắn, săn chắc và tràn đầy sức sống.

➢ Các bước dưỡng hồng da từ dưa leo:

• 1 quả dưa leo rửa sạch, cắt thành từng lát mỏng.
• Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt cùng với kem tẩy tế bào chết.
• Đắp từng lát dưa leo lên khắp vùng da mặt, thư giãn 15-20 phút.
• Gỡ bỏ dưa leo ra rồi rửa lại mặt với nước mát để làm sạch da.

2.5. Làm sáng da toàn thân bằng mật ong và chanh

Thực tế, tình trạng da đen sạm cũng có thể khắc phục được với cách làm trắng da  bằng hai nguyên liệu quen thuộc là chanh tươi và mật ong. Cả hai nguyên liệu này đều mang tính axit, kháng khuẩn, chống oxy hóa và tẩy trắng da hiệu quả.

➢ Chia sẻ cách làm chi tiết:

• 1 quả chanh vắt lấy nước cốt rồi trộn đều với 2 thìa mật ong.
• Tắm với nước ấm và dùng khăn mềm lau khô body.
• Bôi hỗn hợp và mát xa trên khắp body nhẹ nhàng khoảng 3 phút, để nguyên 20 phút.
• Tắm sạch lại lần nữa với nước ấm.

2.6. Phương pháp tắm trắng toàn thân trong 1 tuần với sữa tươi

Sữa tươi là một trong những lựa chọn tuyệt vời để dưỡng trắng da, loại bỏ các đốm đen và khắc phục các vấn đề về da. Axit lactic trong sữa chua không chỉ loại bỏ các tế bào da chết mà còn làm sáng da bằng cách loại bỏ lớp da bị tổn thương trên cùng.

Sử dụng sữa tươi trong khoảng 1 tháng, bạn sẽ cảm nhận làn da được cải thiện rõ rệt, không còn tình trạng khô ráp và xỉn màu.

➢ Cách làm tắm trắng với sữa tươi:

• Tắm và làm sạch cơ thể bằng nước ấm.
• Đổ khoảng 400ml sữa tươi vào bồn/ chậu tắm, ngâm mình khoảng 15 phút.
• Nếu bạn không có bồn tắm thì có thể dùng sữa tươi không đường thoa nhẹ nhàng lên cơ thể, massage 5-7 phút.
• Tắm sạch với nước ấm và sữa tắm như bình thường.

2.7. Cách làm trắng da toàn thân sau sinh từ bột nghệ và vitamin E

Vitamin E chứa nhiều chất dinh dưỡng hòa tan trong chất béo và chất chống oxy hóa. Đây là “bộ đôi” giúp chống lại sự hiện diện của các gốc tự do, giảm thiểu hình thành melanin, góp phần dưỡng da sáng mịn hiệu quả.

Khi kết hợp với bột nghệ, hoạt chất curcumin trong đó làm nhân đôi công dụng dưỡng da, hỗ trợ chăm sóc lớp biểu bì khỏe mạnh, hạn chế sự hình thành sắc tố, nếp nhăn, sẹo thâm do mụn,…

➢ Mặt nạ tắm trắng toàn thân từ vitamin E – bột nghệ:

• Trích lấy tinh chất từ 3 viên vitamin E, trộn với 2 thìa bột nghệ và 50ml sữa tươi không đường.
• Làm sạch da và thoa đều hỗn hợp lên, xoa nhẹ nhàng vài lượt, massage khoảng 3-4 phút.
• Để dưỡng chất khô lại trên da trong khoảng 15 phút, sau đó tắm lại với nước ấm.

2.8. Dưỡng trắng da body, không bắt nắng bằng bia tại nhà

Dùng bia để tắm trắng đã trở thành bí kíp làm đẹp “hot hit” được đông đảo tín đồ làm đẹp ưa chuộng. Bởi trong bia chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất tẩy trắng vô cùng lớn. Đồng thời, bia giúp làm sạch tế bào da chết, thu hẹp lỗ chân lông và cải thiện sắc da tươi tắn hơn.

➢ Cách tự tắm trắng tại nhà bằng bia hơi đúng cách:

• Trộn đều các nguyên liệu: nửa lon bia (mở nắp, để khoảng 30 phút), 1 quả trứng gà, 3 thìa mật ong.
• Tắm qua với nước sạch rồi nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể.
• Massage để các dưỡng chất hấp thụ sâu vào làn da, sau 15 phút tắm sạch lại với nước.

2.9. Công thức ủ trắng da toàn thân bằng sữa chua khoai tây

Sữa chua kết hợp khoai tây là công thức dưỡng sáng da được các chị em áp dụng khá phổ biến, vừa đơn giản lại vừa tiết kiệm. Khoai tây chứa saponin có tác dụng tẩy trắng, xóa mờ vết thâm, hỗ trợ cải thiện làn da hồng hào tươi tắn. Sữa chua cung cấp nhiều hoạt chất như vitamin A, vitamin C, biotin,… đều có ích cho việc chăm sóc sức khỏe biểu mô, giảm tổn thương và ngừa đen sạm.

➢ Trọn bộ công thức ủ trắng da với khoai tây và sữa chua:

• 1 củ khoai tây rửa sạch, luộc chín rồi bóc vỏ, nghiền nhuyễn với sữa chua.
• Làm sạch làn da cần chăm sóc, xông hơi 2-3 phút sau đó bôi hỗn hợp lên.
• Giữ hỗn hợp trong khoảng 10-15 phút và làm sạch da với nước mát.

2.10. Cách làm kem tắm trắng body nhanh nhất tại nhà

Làm kem tắm trắng body từ trứng gà, đậu đỏ, mật ong ngay tại nhà tương đối đơn giản. Hợp chất hứa hẹn mang lại hiệu quả dưỡng sáng da tuyệt vời, hơn nữa còn giúp trẻ hóa, xóa nhăn nhanh chóng.

➢ Hướng dẫn công thức chế biến kem tắm trắng:

• Trộn các nguyên liệu: 1 quả trứng gà + 3 thìa đậu đỏ + 1 thìa mật ong nguyên chất
• Đánh cho tới khi nguyên liệu bông lên thành dạng kem mịn.
• Bôi kem lên cơ thể, massage và giữ trong vòng 10-15 phút rồi tắm lại.
• Bảo quản phần kem còn lại trong ngăn mát tủ lạnh, thực hiện 1-2 lần/tuần.

III – Lưu ý khi làm trắng da từ nguyên liệu thiên nhiên

Làm trắng da từ nguyên liệu thiên nhiên là một phương pháp an toàn và hiệu quả để cải thiện màu da của bạn. Tuy nhiên, có một số lưu ý bạn cần lưu ý khi sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để làm trắng da:

• Luôn sử dụng nguyên liệu tươi, vì sử dụng nguyên liệu đã hỏng và để lâu ngày có thể gây kích ứng và không đem lại kết quả tốt.
• Kiên trì và áp dụng đều đặn. Các phương pháp làm trắng da từ nguyên liệu thiên nhiên thường đòi hỏi thời gian và kiên nhẫn. Hãy sử dụng đều đặn và kiên trì để đạt được kết quả tốt nhất.
• Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm làm trắng da nào từ nguyên liệu thiên nhiên, hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trên cơ thể của bạn để đảm bảo rằng bạn không bị dị ứng.
• Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, vì các nguyên liệu thiên nhiên thường không có khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
• Để đạt được kết quả tốt nhất, hãy kết hợp sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để làm trắng da với chế độ ăn uống và chăm sóc da hợp lý.
• Việc sử dụng quá mức các sản phẩm làm trắng da từ nguyên liệu thiên nhiên có thể gây kích ứng da và không đem lại kết quả tốt. Hãy sử dụng sản phẩm với mức độ vừa phải và thường xuyên để đạt được kết quả tốt nhất.

IV – Cách tắm trắng da cấp tốc bật 1-2 tone sáng khỏe tại Kangnam

Tắm trắng cấp tốc bằng công nghệ ủ trắng hiện đại – Tắm trắng phi thuyền Hàn Quốc đang trở thành xu hướng dưỡng trắng da thịnh hành những năm gần đây. Với công nghệ tiên tiến đó, làn da có thể sáng bật tone cực nhanh, không tốn nhiều thời gian chăm sóc dưỡng trắng tại nhà.

Cụ thể, lồng hấp trắng phi thuyền được tích hợp cơ chế hiện đại 4.0 với tính năng: tẩy da chết, tái cấu trúc tế bào collagen – elastin, phá hủy hắc sắc tố melanin, thải độc da. Sử dụng sóng hồng ngoại kết hợp với nhiệt quang đa điểm được khuếch đại tần số 3-3.8J giúp đi sâu vào lớp biểu bì, triệt tiêu hắc tố melanin và tăng sinh một lượng lớn collagen.

Chỉ ngay sau 1 liệu trình hấp trắng, bạn sẽ sở hữu làn da hồng mịn, trắng khỏe. Làn da cũng ít bắt nắng hơn, các đốm tăng sắc tố được xóa mờ đáng kể.

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN GIÚP ĐỠ BẠN HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

 

V – Nên tắm trắng da tại nhà hay spa, thẩm mỹ viện?

Trường hợp da ngăm mức độ nhẹ có thể tắm dưỡng trắng ngay tại nhà, nhưng với những người bị đen da nghiêm trọng hay da tối màu bẩm sinh thì cần thực hiện tắm trắng chuyên sâu tại các spa.

Tắm trắng tại spa, thẩm mỹ viện áp dụng phương pháp phủ trắng hiện đại, đem lại hiệu quả nhanh chóng và hạn chế nguy cơ tái đen về sau. Tác động trực tiếp từ tia hồng ngoại sẽ triệt tiêu triệt để hắc tố melanin, kết quả da trắng sáng toàn diện.

So với việc cách làm trắng da toàn thân tại nhà, đến spa/ thẩm mỹ viện vẫn là giải pháp tối ưu. Bạn không cần tốn nhiều công sức chăm sóc da mà vẫn sở hữu vẻ ngoài trẻ trung rạng ngời.

Cách làm trắng da hiệu quả trong bài viết đã giúp các nàng giảm bớt nỗi lo về ngoại hình, tự tin khoe sắc trẻ. Nếu bạn vẫn đang lo lắng về làn da ngăm khó chữa, hãy đến với Kangnam để được tư vấn liệu trình tắm trắng công nghệ hiện đại, làm sáng bật vài tone da nhanh chóng.